by MarketingJam | Jul 23, 2017 | Egyéb, rehabilitáció, sportolás, sportolóknak
Ez pedig nem más, mint az Aquafitness! Miért? Intenzív mozgás, mégsem hevülsz túl; izzasztó, de mégsem lesz csatakos az izzadságtól – mivel már a víztől az vagy 🙂 és a strandon lubickolva bármikor gondolhatsz egyet és magadtól is elvégezheted a gyakorlatokat....
by MarketingJam | Jun 20, 2017 | sportolóknak
Mire figyeljünk a nyári szabadtéri edzések alkalmával? A jó idő beköszöntével sokan a szabadban edzenek. Hogy a lehető legélvezetesebb és legeredményesebb legyen a sportolás, érdemes néhány aranyszabályra odafigyelnünk. A szakemberek szerint a legfontosabb, hogy...
by MarketingJam | Jun 7, 2017 | sportolóknak, szülőknek
Úszógumit csak a vízben hordj! 😀 Nyáron nem csak az iskola, de a legtöbb helyen hosszabb-rövidebb ideig az edzések is szünetelnek. Ezzel egyidőben pedig ugrásszerűen megnő az egy főre jutó fagyifogyasztás mennyisége 🙂 Mitévő légy, hogy a nyári lazulás ne menjen a...
by MarketingJam | May 21, 2017 | edzőknek, Gyermek és a sport, sportolóknak, sportpszichológia, Sportsérülések, szülőknek
Mert test és lélek hatnak egymásra Volt már szó róla egy korábbi cikkben, hogy a túledzettség, a monoton edzések, vagy akár egy betegség is állhat egy-egy sérülés hátterében. Mindezeken kívül azonban nem feledkezhetünk meg arról, hogy az általános lelkiállapotunk is...
by MarketingJam | May 14, 2017 | edzőknek, Gyermek és a sport, sportolóknak, sportpszichológia, szülőknek
Nem győzhetünk mindig. Sőt, valakinek utolsónak is kell lennie… Nincs olyan verseny, aminek a végén ne látnánk zokogó, pityergő, vagy éppen bosszankodó versenyzőt (vagy szülőt, vagy edzőt…) Mindenki a legjobb eredményben reménykedik mikor elindul egy...
by MarketingJam | May 12, 2017 | edzőknek, Egyéb, Gyermek és a sport, sportolóknak
Fáradt, kimerült, kedvetlen? Mi állhat a háttérben? Ha a versenyszezon végéhez közeledve úgy érzed, egyre nehezebben mennek az edzések és a hangulat sem az igazi, lehet, hogy a túledzettség hibájába estél. Mik a tünetek és hogyan kerülhető el? Olvass tovább és...
